Un espacio para pausar, ganar claridad y liderar con intención.
¿Cuándo fue la última vez que te diste el espacio para detenerte y pensar con intención sobre las decisiones que estás tomando, los retos que estás enfrentando y la forma en que estás respondiendo a lo que hoy te exige tu rol de liderazgo?
Las Sesiones de Coaching de Liderazgo están diseñadas para personas que desean ganar claridad, cuestionar patrones que ya no les sirven y fortalecer su capacidad de liderar desde la consciencia, no desde la urgencia o el automático.
Este no es un espacio de consejos ni soluciones prefabricadas. Es un proceso de conversación reflexiva y estructurada donde, a través de preguntas y exploración guiada, desarrollas una mayor comprensión de ti, de tus decisiones y de las opciones que tienes frente a ti.
Porque creemos firmemente que el liderazgo se transforma cuando la persona se da permiso para pausar, observarse y elegir con mayor intención el camino que quiere seguir.
Experiencia Virtual | Inversión de la sesión: $150

Un proceso de Coaching de Liderazgo es un espacio de acompañamiento profesional donde el líder se detiene a pensar, observarse y tomar decisiones con mayor consciencia.
No se trata de recibir consejos, instrucciones ni soluciones externas. Se trata de desarrollar tu propia capacidad de reflexión, criterio y acción frente a los retos que hoy enfrentas.
A través de preguntas poderosas, escucha activa y reflexión guiada, el coaching te acompaña a:
comprender cómo estás liderando hoy,
identificar patrones que influyen en tus decisiones,
ampliar tu perspectiva,
y elegir de forma más intencional cómo avanzar
El liderazgo no se transforma desde la prisa, sino desde la consciencia.

Una sesión individual diseñada para que puedas enfocarte y hablar con libertad sobre lo que estás viviendo como líder. Es un espacio confidencial y de respeto.
Durante ese tiempo trabajarás identificando el tema el cual te gustaría trabajar, exploraras el contexto real y en la mayoría de los casos podrás cerrar con una dirección clara. La modalidad virtual te permite mantener continuidad y profundidad desde cualquier lugar, sin perder cercanía ni enfoque.

En coaching, el cambio ocurre cuando puedes verte con honestidad, sin juicio. Por eso, una de las partes más importantes de la sesión será la guía de tu coach a través de preguntas: no para “interrogarte”, sino para ayudarte a ganar mayor claridad.
A través de reflexión guiada, identificas patrones, suposiciones, miedos, creencias y hábitos de respuesta que influyen en tu liderazgo. Este proceso te ayuda a pasar de “reaccionar” a comprender.

La sesión no termina en reflexión. Termina en dirección. Podrás convertir lo conversado en acciones claras, realistas y sostenibles, definidas por ti.
Esto incluye elegir un próximo paso concreto, identificar qué necesitas sostener o ajustar, anticipar obstáculos (tiempo, conversaciones difíciles, límites, prioridades) y definir cómo medir progreso. La intención es que salgas con un plan aplicable a tu realidad, no con una lista ideal.
Esta experiencia de claridad con el Coaching es para:
Líderes con o sin personas a cargo que desean pausar, reflexionar y fortalecer la forma en que toman decisiones y se relacionan con otros.
Profesionales en roles de responsabilidad o crecimiento que enfrentan retos complejos, presión constante o momentos de cambio y necesitan claridad para avanzar con intención.
Personas que sienten carga mental, confusión o estancamiento, y reconocen que necesitan un espacio para pensar con mayor profundidad antes de seguir actuando.
Líderes que desean desarrollar autoliderazgo, cuestionar patrones que ya no les sirven y liderar desde la consciencia, no desde el automático.
Personas que valoran su desarrollo personal y profesional y entienden que liderar mejor comienza por observarse y asumir responsabilidad por sus decisiones.
Personas y lideres que están dispuestos a hacer el trabajo, reflexionar con honestidad y comprometerse con acciones que ellos mismos eligen y sostienen.
Al finalizar esta experiencia de Coaching de Liderazgo, te llevas mayor claridad, consciencia y dirección para liderar desde un lugar más intencional. Concretamente, podrás llevarte:
Mayor claridad mental y emocional, al ordenar ideas, prioridades y tensiones que hoy pueden estar compitiendo por tu atención.
Una comprensión más profunda de tu forma de liderar, identificando patrones de pensamiento, reacción y decisión que influyen en tus resultados y relaciones.
Nuevas perspectivas frente a un reto específico, ampliando opciones que quizás no habías considerado.
Decisiones más conscientes y alineadas, tomadas desde tus valores, no desde la prisa o la presión externa.
Acciones claras y realistas, definidas por ti, que puedes llevar directamente a tu día a día.
Mayor responsabilidad personal, al asumir tu rol como protagonista del proceso y de los cambios que deseas generar.
El verdadero valor de esta experiencia no está solo en la sesión, sino en cómo eliges aplicar lo trabajado después de ella.
"Gracias por estar aquí, quiero contarte un poco sobre mí.
¡Sera un placer para mi poderte acompañar en este proceso!” - Alexandra


¡Hola! Soy Alexandra
Soy mentora, speaker, coach y facilitadora con más de 15 años de experiencia acompañando a líderes, equipos y organizaciones a fortalecer un liderazgo auténtico y a generar resultados sostenibles desde la consciencia, la conexión y la estrategia.
Soy la fundadora de AF HR Solutions y la creadora de Pausa y Pa’lante™, un enfoque de liderazgo consciente que invita a pausar para observarse, conectar con la gente y avanzar con intención, claridad y propósito. Soy miembro de Maxwell Leadership Certification, facilitando experiencias de Mastermind fundamentadas en los principios de liderazgo de John Maxwell.
Diseño y facilito experiencias de desarrollo utilizando metodologías vivenciales como LEGO® SERIOUS PLAY® y DISC Flow®. Trabajo de manera bilingüe (EN/ES), en formatos virtuales y presenciales, con alcance en Estados Unidos, Puerto Rico, Latinoamérica y España.
Porque liderar hoy exige mucho más que buenas intenciones. Exige auto-conciencia, claridad y la capacidad de adaptarte a personas, contextos y decisiones cada vez más complejas.
Esta experiencia es una invitación a pausar, observar cómo estás liderando hoy y elegir de forma más consciente el impacto que deseas generar. No se trata de cambiar quién eres, sino de liderar con mayor intención, equilibrio y coherencia, desde el autoconocimiento hacia la acción.


No. Esta experiencia es para cualquier persona que ejerza liderazgo, ya sea con o sin personas a cargo. El coaching trabaja el autoliderazgo, la toma de decisiones y la claridad personal, que son claves en cualquier rol profesional.
En el coaching no recibes respuestas ni soluciones externas. A través de preguntas y reflexión guiada, tú eres quien explora, decide y define sus acciones. Mi rol es acompañarte a pensar con mayor claridad, no decirte qué hacer.
No necesariamente. Muchas personas llegan con confusión, sobrecarga o varias situaciones abiertas. Parte del proceso es clarificar el foco y definir qué es lo más importante trabajar en este momento.
Puedes trabajar cualquier situación relacionada con tu liderazgo y toma de decisiones: retos laborales, conversaciones difíciles, límites, prioridades, transiciones profesionales o situaciones personales que estén impactando tu rol como líder.
Sí. La sesión se lleva a cabo en un espacio completamente confidencial y seguro, donde puedes expresarte con libertad y sin juicio.
Sí, la sesión es virtual y 1:1. El formato permite la misma profundidad, enfoque y conexión, con la ventaja de flexibilidad y continuidad desde cualquier lugar.
Depende de cada persona y situación. Algunas personas utilizan una sesión puntual para ganar claridad; otras eligen continuar en un proceso más profundo. Si durante la sesión se identifica valor en dar seguimiento, se conversan opciones, sin compromiso previo.
Mayor claridad, consciencia sobre tus patrones de liderazgo, nuevas perspectivas y acciones concretas definidas por ti, alineadas a tu realidad y objetivos.
Apertura, honestidad y disposición a reflexionar. El coaching es un proceso activo y el impacto depende de tu compromiso y cómo apliques lo trabajado después de la sesión.
Recibe material educativo, reflexiones y herramientas prácticas sobre liderazgo consciente, desarrollo personal y gestión de equipos para pausar, reflexionar y liderar con mayor intención.